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回程必须在11月30日之前完成。6 　　早餐：一个鸡蛋 一盒牛奶 1个小红薯　　今天喝薏米水 至少8杯今天计划听一节网课午餐：西兰花+蒜香排骨+青菜　　是单位的盒饭，米饭一点也没吃　　吃完稍微活动一下然后听网课，一个半小时还是有点久的不开心昨晚没有记录 晚餐是西红柿蛋汤+洋葱炒牛肉 餐后一个酸奶早餐：一个鸡蛋+ 三分之一个玉米　　午餐：酸甜鱼+ 盐焗鸡+青菜 米饭不吃早上空腹体重是127。顶帖，楼主多说说工作中的感悟。在这里，我们穿过恒河。"。 而且是好电影。它当然是一个值得关注的，由其真实的生活主题和不可避免的第二系列驱动。"。